文章最後更新於 2026年-04月-09日
(閱讀時間 6 分鐘)在一次的訪談練習中，受訪者跟我說了他的前世故事。他說這個故事困擾了他很久，他不太記得太多片段，但那一天我們說了3個小時，他還哭得很慘。更神奇的是，他跟我說，自從那一次訪談完，他和伴侶間的一些問題解開了，而這前世故事也就沒有再影響到他的生活。從那次訪談之後，我就對於前世記憶有一點好奇，為何這樣一個久遠的故事，會影響到他的現今的生活？
之前是在人生解扣方程式的訪談節目中，看到作者黃逸凡的介紹，而查到了這本書《潛意識裡之前世今生臨床記實》。那集的行為側寫故事也很精彩。而他還是位潛能諮商師，會去找他的人，都是帶有種煩憂解也解不開的。比如，一個五歲男孩在他的手腕處有個淺紅色胎記，又癢又痛，常常抓到破皮流血，看了很多醫生都檢查不出原因，還莫名的畏懼雷聲。
後來透過前世回溯而解開了這個胎記的秘密，他是一個黑人，是一個家族裡負責採摘棉花的奴隸，後來1862年發生南北戰爭……你能想像得出來，這些故事從一個五歲小孩口中說出來，那場面會有多驚訝。我很喜歡作者把回溯過程中，受催眠的個案的變化都描述出來，就好像自己也在診間看著這一切的發生。
書裡共有十個案例實錄，故事內容從有集中營、巫術、親情、愛情都有，讀起來輕鬆又有趣。其實我看書封面時，還以為會有更多靈異的鬼故事。前世的故事內容就留給大家去書裡面看，我想筆記的是關於書中提及的潛意識以及催眠的解釋。
潛意識
我想像得出一定會有人在心裡冒出的疑問是，前世故事是不是真的？當初我在跟朋友討論時，也是卡在質疑真假的這個點上，而不願意往下讀。如果知道我前世是大地主，那我不就會對於現況唉聲嘆氣。如果知道我前世殺了人，那個人還是我現在的朋友，我不知道我能不能不帶罪惡感的跟他當朋友下去。所以我並不知道，滿足這樣的好奇心有什麼作用？
但打完這句話才知道，為何出生的我們要失憶，要喝孟婆湯，因為人真的太容易執著，不讓自己忘記前世，可能真的就只能生生世世都活成一個版本。
可以想想，為何自己莫名就會有個喜好？還很擅長一些事情？偏愛哪個國家的料理？莫名就害怕一些聲音？看到誰就討厭？
烏龜孵化後，為何沒父母帶領，就知道要爬往海邊？
這些所謂的記憶，不管是前世、童年的回憶，都是從哪裡而來的呢？
我們是由數萬億個細胞所組成，細胞中的DNA目前被辨識出來有功能的只有2%，剩餘98%還被標記成未知狀態。但未知並不代表沒有功能，只能說現在科學家還在努力想辦法要解釋而已。那前世的記憶會不會就藏在這98%的功能之中呢？
再來說到意識，這裡先淺分為外在意識與潛在意識。外在意識主管邏輯、判斷、分析等理性的態度，掌管是非對錯。而潛（在）意識主要掌管我們的情緒、感覺、記憶與創造，他比較偏向感性，甚至很多事無法用言語去表達完整的。
外在意識只佔人類心智10-12%，而潛在意識占了88-90%。這就跟薩提爾提到的冰山理論有點相關性。很多時候，我們的頭腦都知道該怎做，但往往就是會做出連自己都意想不到的事，而這都是潛在意識在影響。
比如，書中有提到有個人一直想戒菸，就是戒不成。頭腦告訴他，吸菸對身體不好，但他的潛意識卻告訴他吸菸能帶給他安定。為什麼？因為他爸爸是個水手，每次跑船都要相隔一年才能見上一面。爸爸是個老煙槍，所以來自爸爸的記憶就是身上有很濃重的煙草味，而記憶深刻的還有另一個東西，也就是爸爸每次回來都會帶上各國新奇的玩具、餅乾、零食，這些東西能讓他在學校跟朋友相處時感到拉風。這些記憶，讓這個人在潛意識裡，把菸味等同於好事。所以有重大事故讓他不安，他的保護機制啟動，就會忍不住想繼續抽煙。
還有在八歲以前，我們對是非對錯的判斷能力是還沒建立好的，這時候因為缺少理性判斷的過濾網，我們的潛在意識就會無論好壞、無論對錯的一率都把它當真儲存起來。書中提到的一個美麗的女生，一直很努力減肥，但都瘦不下來。在回溯的過程中，發現小的時候他被一位長輩施以性侵害時，在耳邊一直說，誰叫你太漂亮，所以都是你的錯！這讓他的潛意識將漂亮與不好的記憶聯繫起來，而且受到這麼大一個創傷，讓他的求生機制啟動，選擇性失憶了這個片段。
長大後，在外在意識裡不記得有這件事發生，但只要聽到有人稱讚她漂亮，她就會感到不安，這就是潛意識讓她相信得要胖起來才能自保。然後外在意識又出現理性干擾，讓她覺得太胖需要減肥，所以開始減重。就這樣產生了惡性循環。
當然，也有可能是我們想要合理化自己的行為，把從小到大看到、聽到的故事，從儲存在潛意識的記憶庫裡挖出，才會有似真似假像夢一般的感覺。厲害的就在於，有很多故事被說出來都跟歷史上查到的吻合。以我的腦袋瓜，我是絕對背不起來的。
我覺得，人似乎就是在找一個可以說服自己的理由。與其在乎這件事對你的真實性，不如在乎它到底如何影響著你。
不要一直花力氣去否定自己為何會做出違背常人所想的，事出必有因。
而這些故事似乎就只是想被看見，被人理解？一但找到、看到，很多事情就能迎刃而解。
而我也在一些創傷的書裡看到，創傷影響的層面，並不取決於發生事情的嚴重性，而是這個人對於這件事的詮釋以及角度。
我也在後續的訪談中，抱持著這樣的想法，不再針對故事真偽去做查證，而是更關心受訪者的感受。
至於前世記憶該如何查找呢？這套療法為何會被發現？
那是因為布萊恩・魏斯博士，在當精神科主任時，發現用盡各種方法要治療重度憂鬱症患者時，都沒有進展。而唯一沒用過的工具就是催眠。他姑且一試，利用催眠替這位患者做年齡回溯療法，誰知患者說出很奇怪的事物，還能詳細描述當時細節。當時他覺得可能是患者出現幻想。但隨著患者的病情逐漸好轉，還接連說出很多與事實相符的事情來，就讓這位博士開始潛心研究這套療法。
才剛解釋完前世記憶，現在又來一個可能會讓人抗拒的詞——『催眠』。
會不會回不來？會不會被看光光？會不會被控制？
這裡指的催眠跟舞台效果的催眠是不同的。
催眠的腦波就在半夢半醒間，你會很像做夢做到一半，所以醒時還記得一點點夢，但過了一會，就完全不記得剛剛夢到什麼。催眠只有太舒服而睡著，沒有所謂醒不來的狀況。
另外，在催眠下時，你其實比在清醒時還要來得清楚自己在做什麼。你也還是保有理性思考的層面，所以你不願意分享腦中畫面，或決定隱瞞，甚至說謊或變成黑屏什麼也看不見，都是有可能的。
你的秘密，只有在你自己願意的情況下，才會說出口。
會出現在你腦海中的影像或是片段，絕對有其重要的原因，及想傳達給你的訊息。
而且回溯的方法也再次強調，其實每個人都有自我痊癒的能力，取決於你知道故事後，你做了什麼決定。
書中也有分享，有個媳婦和婆婆關係很差，媳婦想透過前世回溯去找原因。後來發現他們兩在很多世代都有關聯，是母女、姊妹、鄰居，但都互相欺負來，欺負去。而你如果是這個媳婦，你會選擇怎做呢？
他選擇改變先改變自己對婆婆的態度，不再與他作對，不頂嘴，也不生氣。不知怎地，婆婆也改變了，兩人感覺竟然變得很好。
所以故事是故事，但更重要的是，你從故事中學到了什麼，願意如何面對。
過去不能被改變，遺忘，編輯或刪除。只能被接受。
改變心境，就能改變環境。
我也利用書本後面教導的方式，在家練習喚醒自己的前世記憶，我走在一條很長很長的走廊….走廊的盡頭是一扇門….
我好奇，你對於這本書的主題有什麼感覺？會想嘗試，還是已經有過相關經驗？
